Bagno con soda

Un modo per perdere peso a casa è un bagno con soda, che, secondo le recensioni, non solo aiuta a sbarazzarsi di chili in più, ma porta anche benefici per la salute. Con l'aiuto della soluzione di soda, puoi migliorare le condizioni della pelle, delle unghie, pulire i pori, ma dovresti sapere come fare il bagno correttamente per non danneggiare il corpo. Ci sono molte ricette per fare acqua gassata per una procedura, ognuna delle quali è progettata per risolvere problemi specifici.

Come sono utili i bagni di soda

Il bicarbonato di sodio, meglio noto come bicarbonato di sodio, è una polvere bianca completamente atossica, ottenuta dall'ossidazione dell'acido carbonico e del sodio. Ha un effetto neutralizzante sugli acidi, che spiega il suo uso per il bruciore di stomaco. L'effetto di un bagno di sodio si basa su una combinazione di meccanismi d'azione sul corpo del bicarbonato di sodio e dell'acqua calda.

Dopo l'immersione in acqua, la cui temperatura raggiunge 36-39 gradi, i vasi si espandono, la circolazione sanguigna aumenta e i pori si aprono. L'ambiente alcalino creato dalla soda contribuisce al processo attivo di traspirazione, a causa del quale la rimozione di tossine e scorie. I benefici dei bagni sono i seguenti:

  • promuovere il rilassamento;
  • eliminare l'irritazione della pelle;
  • cancellare il sistema linfatico;
  • avere effetto anti-cellulite;
  • normalizzare il metabolismo dei grassi;
  • aiuta a liberarsi rapidamente dei chili in più;
  • purificare la pelle.

dimagrante

I bagni di soda possono essere attribuiti a metodi di emergenza per perdere peso, perché il risultato è evidente immediatamente dopo la procedura. Soda attira attivamente il fluido dalle cellule del corpo, e l'acqua calda aumenta la circolazione del sangue, che accelera il processo. Tuttavia, il risultato dopo aver fatto il bagno con la soda per perdere peso non dura a lungo, dopo aver reintegrato la perdita di acqua, i chili vengono restituiti, i volumi vengono restituiti. Per raggiungere la perdita di peso sostenibile, è necessario sottoporsi a un ciclo di 10 procedure, durante il quale tutte le scorie, le tossine saranno rilasciate dal corpo, il metabolismo accelererà.

Nel trattamento della psoriasi

L'uso della soda nel trattamento delle malattie della pelle causate dall'aumentata acidità del sangue (eczema, psoriasi) è giustificato dall'effetto alcalinizzante del bicarbonato di sodio. Bagno con soda ben ammorbidisce la pelle colpita con psoriasi, blocca il processo infiammatorio, elimina il prurito. La terapia combinata con l'uso di soluzioni di soda ha rapidamente un effetto terapeutico. Le recensioni indicano che l'uso della soda nella psoriasi è giustamente popolare. Tuttavia, l'automedicazione può essere solo sotto la supervisione di un medico.

Nel trattamento della sterilità

Una delle cause dell'infertilità è l'aumento dell'acidità della vagina, che impedisce la fecondazione. I benefici dei bagni di sodio sono alcalinizzazione del corpo. Con un basso livello di acidità aumenta le probabilità che lo sperma non muoia nell'ambiente acido della vagina e si verificherà la fecondazione dell'uovo. Se l'inizio della gravidanza non si verifica per altri motivi, non dovresti fare affidamento sull'aiuto della soda.

Per le gambe

Un pedicure salone alternativo degno è un pediluvio con l'aggiunta di soda. Questa procedura aiuterà ad alleviare la fatica, eliminare l'odore sgradevole. Se tieni i piedi nella soluzione di soda, puoi sbarazzarti dei calli e dei calli sottocutanei, poiché il bicarbonato di sodio rende la superficie dell'epidermide porosa e morbida. I benefici dei pediluvi sono:

  • ridurre l'iperidrosi dei piedi;
  • prevenzione del gonfiore delle gambe;
  • liberarsi dello strato superficiale grossolano della pelle dei piedi.

Per le unghie

Il bicarbonato di sodio pulisce e sgrassa la superficie, quindi utilizzando la soluzione di soda a casa è possibile sbiancare la lamina ungueale. L'uso regolare dei bagni di soda aiuterà ad ammorbidire la pelle delle mani rimuovendo lo strato superiore dell'epidermide. La cuticola ammorbidita dopo il bagno è facilmente rimovibile con un bastoncino di legno. Oltre allo scopo estetico, la soda è un agente profilattico che previene l'infezione da malattie fungine.

Secondo Neumyvakin

Dottore in Scienze Mediche, Professore I.P. Neumyvakin ha lavorato su questioni di medicina alternativa e ha applicato con successo risultati di ricerca in pratica per circa 40 anni. Il sistema di trattamento dei bagni di sodio proposto da Neumyvakin prevede una combinazione di procedure idriche con l'assunzione di soda all'interno e il risciacquo. La sua tecnica è quella di utilizzare le proprietà curative della soda per combattere il grasso in eccesso e altre malattie, come ad esempio:

  • lombalgia;
  • urolitiasi;
  • metabolismo lipidico;
  • malattie della pelle.

Ricette al bagno di soda

Per il bagno di sodio per la perdita di peso a casa non danneggia il corpo, e ha portato il risultato atteso, seguire le ricette collaudate della sua preparazione. La concentrazione di soda dovrebbe essere sufficiente a produrre l'effetto desiderato, ma non troppo alto, in modo da non seccare eccessivamente la pelle. È possibile variare la procedura e creare autonomamente soda bombs.

Opzione classica

La ricetta più semplice per preparare un bagno di guarigione a casa è usare solo un ingrediente: il bicarbonato di sodio. Per una procedura, avrete bisogno di 200 grammi di soda, che deve essere sciolta in 1 litro di acqua calda. Quando il bagno viene riempito, la soluzione di soda viene introdotta nell'acqua e si può iniziare immediatamente la procedura. Questa ricetta ha un effetto ammorbidente sulla pelle e aiuta a calmare il sistema nervoso.

Con sale marino

La soluzione con l'aggiunta di sale è efficace per perdere peso e disintossicare il corpo. Per preparare i bagni di salgemma, è necessario sciogliere 500 g di sale marino in acqua, quindi aggiungere la soluzione di soda preparata secondo la ricetta classica. Aumentare la concentrazione dei componenti aumenta l'effetto, ma agisce in modo aggressivo sulla pelle, quindi attenersi alle proporzioni raccomandate.

Con oli essenziali

La ricetta per la preparazione di un bagno con l'aggiunta di oli essenziali ha un effetto anticellulite e antidepressivo. Per la procedura saranno necessari 300 g di soda e diversi tipi di oli profumati. Per ridurre le formazioni di cellulite, si consiglia di utilizzare olii di arancio, ginepro, limone e pompelmo. Gli odori e il buon umore contribuiscono all'odore di lavanda, rosa, patchouli. Dopo l'introduzione della soluzione di soda, dovresti aggiungere 3-4 gocce dell'olio selezionato, quindi immergerti immediatamente nell'acqua.

Con l'aggiunta di camomilla

La soda in combinazione con la camomilla medicinale ha effetto antifungino, contribuisce al ringiovanimento e all'idratazione della pelle, alla rigenerazione cellulare, alle alleggerimento naturale dello strato superiore dell'epidermide. L'uso regolare di camomilla e bagni di camomilla aiuterà a liberarsi dell'acne. Per eseguire questa procedura a casa, viene utilizzato un decotto di fiori di camomilla, che viene aggiunto alla soluzione di soda. Il brodo viene preparato secondo la seguente ricetta:

  1. 100 g di fiori secchi di camomilla versano 1 litro d'acqua.
  2. Portare il liquido a ebollizione e cuocere per 10 minuti. a fuoco basso
  3. Dopo aver rimosso dal piatto per insistere il brodo per 20-30 minuti.

Come fare il bagno con la soda

Al fine di ottenere un effetto curativo e prevenire una reazione negativa del corpo, è necessario prendere un bagno contenente soda, attenendosi alle seguenti regole:

  • la temperatura dell'acqua dovrebbe essere compresa tra 37 e 39 gradi (inizialmente si può fare un bagno caldo, quindi si dovrebbe aumentare gradualmente la temperatura);
  • la soluzione deve essere preparata in anticipo e introdurla nel bagno dopo il suo riempimento;
  • si raccomanda di immergersi fino al livello delle spalle;
  • fare un bagno dovrebbe essere in una posizione seduta;
  • il tempo di procedura è 20-25 minuti;
  • non risciacquare dopo aver finito;
  • per la perdita di peso dopo la procedura, è necessario riscaldarsi e sdraiarsi per 1 ora sotto una coperta.

Danno e controindicazioni

Il meccanismo di azione di un bagno di soda è quello di rimuovere il fluido dal corpo, e questo è irto di disidratazione. L'acqua calda è un ambiente innaturale per il corpo umano, e il corpo, entrando in esso, attiva un meccanismo protettivo. Il danno della procedura è che se c'è un disturbo nell'equilibrio dell'acqua e della temperatura nel corpo, possono verificarsi cambiamenti negativi:

  • aumento della viscosità del sangue e rischio di coaguli di sangue;
  • spasmo vascolare;
  • violazione del cuore;
  • forte aumento della pressione;
  • crescita delle cellule tumorali.

Se una persona è completamente sana, un bagno di sodio sarà utile, ma per coloro che hanno controindicazioni a questa procedura, può causare danni significativi. Eseguire la procedura non può essere incinta, e se ci sono le seguenti malattie:

  • ipertensione;
  • diabete;
  • asma bronchiale;
  • tendenza a reazioni allergiche;
  • infiammazione della pelle;
  • violazione del sistema cardiovascolare.

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Recensioni dei medici

Le opinioni di specialisti nel campo della medicina riguardo all'uso dei bagni di soda si basano sulle preoccupazioni circa il possibile impatto negativo di questa procedura sugli organi e sui sistemi del corpo. Tuttavia, i medici non negano i benefici di questo metodo al fine di perdere peso. Sulla base delle recensioni dei medici, si può concludere che i bagni di sodio dovrebbero essere utilizzati solo dopo aver consultato il medico principale.

Quindi, i cardiologi non raccomandano ai loro pazienti di fare bagni troppo caldi a causa del fatto che l'alta temperatura del fluido può causare l'aggravamento delle malattie cardiovascolari. I terapisti temono che la procedura possa portare a una crisi ipertensiva a causa di una forte espansione delle navi. I flebologi non consigliano ai loro pazienti di fare bagni caldi, poiché ciò contribuisce alla formazione di coaguli di sangue. Gli oncologi ritengono che le alte temperature attivino la crescita delle cellule tumorali.

Recensioni

Valeria, 33 anni

Ho preso il bagno di sodio con lo scopo di perdere peso. Mi è piaciuto molto l'effetto - i volumi stavano diminuendo. Con ogni procedura, il risultato divenne sempre più stabile, ma dopo un mese il processo di perdita di peso si fermò e la pelle si seccò e cominciò a staccarsi. Poi ho imparato che avrei dovuto fare delle pause, quindi in futuro eseguirò le procedure non più di 10 volte di seguito.

Ho provato a liberarmi della cellulite con la soda. Ho notato i miglioramenti circa due settimane dopo l'inizio del corso, ma non potevo continuare a fare il bagno all'insistenza del medico. Ho l'ipertensione, e con tale diagnosi le alte temperature dell'acqua sono controindicate. Dovremo cercare altri modi per eliminare la cellulite.

Per combattere la deposizione di sali, il medico mi consigliò di fare un bagno di sodio. Il sollievo è arrivato dopo la prima sessione. Poiché non ho controindicazioni, ho deciso di completare un ciclo di 20 sedute, al termine delle quali le sensazioni dolorose sono completamente scomparse, la leggerezza è comparsa nel corpo. Grazie alla soda mi sento 10 anni più giovane.

Bagno con sale marino e soda per la perdita di peso

La lotta contro le donne sovrappeso è da tempo immemorabile. E questo solo loro non fanno per sbarazzarsi di centimetri in più. Seguono tutti i tipi di diete, assumono pillole, decidono sulla liposuzione, cercano di non mangiare dopo le 18.00. Alcuni addirittura ricorrono a metodi non standard per normalizzare il peso. Questi includono, ad esempio, il bagno con sale marino e soda. Questo metodo per perdere peso è uno dei più popolari. Riconoscimento particolare che ha ricevuto tra i famigerati pigri. Affinché una tale procedura porti solo un beneficio e diventi un assistente fedele per liberarsi del grasso in eccesso, è necessario seguire alcune raccomandazioni.

Indicazioni e controindicazioni all'uso di bagni di soda

Prima di tutto, va detto che il bagno con sali di soda non è solo una procedura terapeutica e cosmetica efficace, ma anche molto piacevole. Durante la permanenza in acqua che è satura di soda e sale marino, la pelle viene espulsa. Di conseguenza, c'è sudorazione attiva, che porta alla purificazione del corpo da tossine accumulate e tossine. Inoltre, il metabolismo è normalizzato, la pulizia del sistema linfatico è compiuta, la microcircolazione è migliorata. Inoltre, il corpo è arricchito con iodio, potassio, bromo e magnesio. Il primo elemento favorisce l'eliminazione del colesterolo, il secondo - prende parte all'eliminazione delle cellule dei prodotti di decomposizione, il terzo - colpisce positivamente il sistema nervoso e guarisce la pelle del corpo, il quarto - migliora il metabolismo cellulare.

Nonostante il numero piuttosto elevato di vantaggi, i bagni con sale marino e soda per la perdita di peso hanno una vasta gamma di limitazioni. È severamente vietato l'uso di pazienti ipertesi, donne incinte e persone con problemi ai sistemi respiratorio e cardiovascolare. Anche perdere peso in altri modi dovrà avere a che soffrono di diabete, vene varicose, malattie ginecologiche. A temperature elevate, presenza di ferite, graffi e allergie ai componenti attivi del bagno, questa procedura dovrebbe anche essere abbandonata.

Raccomandazioni per fare il bagno con sale marino e soda

In assenza di controindicazioni, puoi iniziare a combattere i chili in eccesso per mezzo di bagni di sale. Solo per cominciare, come è stato detto in precedenza, dovresti familiarizzare con alcune regole:

  • Prima di tutto, va detto che l'effetto positivo dei bagni può essere raggiunto solo se li fai seguire. In altre parole, per perdere peso in questo modo, è necessario avere pazienza e ripetere sistematicamente la procedura. La durata dell'intero corso è di 10 sessioni, che dovrebbero essere eseguite 1 volta in 2 giorni, non più spesso. Quindi dovrebbe esserci una pausa. Non è consigliabile ripetere il corso prima di 2 mesi.
  • Soggiorno in bagno di sale non deve superare i 20 minuti. Per migliorare l'effetto della procedura, gli esperti consigliano prima di fare il bagno per fare una passeggiata di mezz'ora, quindi pulire la pelle con uno scrub e sciacquare sotto una doccia calda. La sera è considerato il momento più adatto per questo evento. Per quanto riguarda il cibo, non dovrebbe essere preso 2 ore prima della sessione di perdere peso e 2 ore dopo.
  • Uno degli aspetti più importanti è la temperatura dell'acqua. Durante la procedura, dovrebbe essere mantenuta a 36-38 gradi, cioè leggermente diversa dalla temperatura del corpo umano. Pertanto, preparare uno scoop in anticipo per aggiungere acqua calda. Se si hanno sintomi come formicolio al cuore e polso rapido, allora molto probabilmente si sta usando acqua che supera la soglia specificata.
  • Dopo aver completato le fasi preparatorie, è possibile procedere alla preparazione della composizione di soda-sale per la perdita di peso. Per fare questo, prendi 500 grammi di sale marino e 300 grammi di bicarbonato di sodio. Versare le sostanze in piatti profondi e coprire con 4-5 litri di acqua calda. Quindi mescolare accuratamente la soluzione. Quando tutti i cristalli si dissolvono in esso, versalo nel bagno. In generale, dovresti ottenere circa 200 litri d'acqua.
  • Immergiti in un bagno cotto di sale marino e soda e assumi una posizione seduta. Nota: il corpo dovrebbe essere in acqua non lungo la linea del torace, ma fino alla vita. Questa opzione di immersione non è solo la più sicura per la salute, ma anche utile. Dopo tutto, la quantità principale di grasso corporeo è concentrata nella parte inferiore del corpo - sull'addome, sulle natiche e sulle cosce. Altre parti del corpo sono sufficienti per uscire dal mestolo.
  • Mentre sei nel bagno, tieni traccia dei tuoi sentimenti. Non c'è niente di sbagliato se c'è una sensazione di bruciore. Ciò è dovuto al fatto che la pelle ha lesioni microscopiche che sono invisibili agli occhi. Il sale marino, cadendo su di loro, provoca l'infiammazione della pelle. Che è accompagnato da questa sensazione spiacevole. Quando si prepara la soluzione per la procedura successiva, ridurre la quantità di sale più volte. Le persone la cui pelle sensibile o sottile è raccomandata per aggiungere acqua a decotto. Per questo si adattano tali erbe come una serie e camomilla.
  • Quando il tempo del bagno con sale marino e soda per la perdita di peso giunge al termine, lascia il bagno, avvolto in un asciugamano e copriti con una coperta. Lavare la soluzione non è necessaria, perché anche in forma secca, continua a influenzare attivamente la pelle.

Quando si ricorre a questo metodo di dimagrimento, è necessario non solo seguire scrupolosamente le raccomandazioni elencate, ma anche tenere conto del fatto che i bagni con sale marino e soda possono portare effetti benefici solo quando una persona aderisce alla corretta alimentazione e all'attività fisica quotidiana. Con un consumo eccessivo di farina, grassi, cibi dolci e l'assenza di carichi per sbarazzarsi di chili in più in questo modo si otterrà per un breve periodo, o non ci sarà alcun risultato.

Bagno con soda e sale per la perdita di peso - i benefici e i danni

Bagno con soda, i benefici e i danni di questa procedura saranno di interesse per le persone che sono dipendenti dalla medicina tradizionale. Questo metodo è spesso usato per il dimagrimento, la pulizia e la guarigione di tutto il corpo, nonché per la normalizzazione del metabolismo. Nel frattempo, tali procedure sono tutt'altro che sicure e hanno una serie di gravi controindicazioni.

Come funziona un bagno di sodio?

Molto spesso puoi trovare recensioni entusiastiche di ragazze che hanno usato un bagno con soda per perdere peso. Molti di loro credono che le bruciature da soda abbiano accumulato depositi di grasso. In realtà, questo non è il caso. Il guscio delle cellule adipose è troppo spesso, quindi le molecole del principio attivo non possono superarlo e abbattere il grasso.

Il bicarbonato di sodio, se aggiunto a un bagno, colpisce solo lo strato superiore della pelle. Durante la ricezione di un bagno caldo con soda, la pelle viene espulsa e i pori si aprono gradualmente. Allo stesso tempo, aumenta la sudorazione, il metabolismo si attiva e il corpo viene pulito efficacemente. Inoltre, la soda normalizza il bilancio idrico, a seguito del quale il peso corporeo diminuisce. L'effetto del bagno di sodio è abbastanza mite e per ottenere un effetto visibile, è necessario ripetere la procedura almeno 10 volte.

Utili qualità dei bagni con l'aggiunta di soda

I bagni di sodio hanno le seguenti proprietà benefiche:

  • migliorare le condizioni della pelle, ridurre l'infiammazione;
  • ridurre lo stress mentale, rilassare e calmare;
  • avere effetto anti-cellulite;
  • promuovere la pulizia del sistema linfatico;
  • ridurre il gonfiore;
  • normalizzare la circolazione sanguigna;
  • aiuta a perdere peso.

Nella maggior parte dei casi, la soda viene aggiunta al bagno quando è necessario perdere peso un po '. Come regola generale, i bagni di soda sono usati come metodo aggiuntivo. Per ottenere rapidamente il risultato desiderato, è necessario regolare la dieta, eliminare i dolci dalla dieta, panini e altri prodotti simili, nonché esercitare. Durante questo periodo, dovresti fare regolarmente un bagno con la soda e il sale, dopo aver passato almeno 10 di tali procedure. Solo in questo modo puoi rimuovere il grasso corporeo in eccesso e costruire visibilmente.

Danni e controindicazioni per le procedure

Bagno con soda, i benefici e i rischi di questo metodo dovrebbero essere attentamente studiati dalle donne che vogliono diventare più snelle. Nonostante la disponibilità e l'efficacia di questa procedura e le revisioni favorevoli di coloro che hanno fatto ricorso ad esso, in alcuni casi può causare un sacco di danni alla salute, motivo per cui è meglio non fare un bagno di sodio. I medici non raccomandano l'uso di questo metodo di medicina tradizionale in presenza delle seguenti malattie:

  • diabete mellito di tipo 1 e 2;
  • malattie cardiache;
  • influenza e ARVI;
  • ipertensione;
  • asma bronchiale;
  • vene varicose;
  • neoplasie oncologiche.

Inoltre, in presenza di malattie ginecologiche e varie patologie da parte del sistema riproduttivo femminile, l'uso di bagni di sodio è possibile solo previa consultazione con il medico. In attesa del bambino e dell'allattamento al seno, questo metodo può essere pericoloso non solo per la salute della donna, ma anche per il bambino, quindi è meglio non prendere soda durante la gravidanza e l'allattamento.

Anche in assenza di controindicazioni, non vale la pena di essere coinvolti in tali procedure: l'esposizione regolare di soda alla pelle può causare secchezza e desquamazione.

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Maggiori dettagli

Come prendere i bagni di sodio?

I bagni di sodio dovrebbero essere presi correttamente, tenendo conto dei benefici e dei danni che possono causare al corpo. Quando si utilizza questo metodo, provare ad aderire ai seguenti consigli:

  • fare un corso da bagno di 10-12 procedure, a giorni alterni. La pausa tra i corsi non può essere inferiore a 2 mesi;
  • essere in un tale bagno non può essere più di 15-25 minuti;
  • Prima della procedura, cammina per mezz'ora per strada e fai una doccia;
  • la temperatura dell'acqua dovrebbe essere 37-39 gradi; versare acqua calda regolarmente;
  • il bagno deve essere preso stando seduti in acqua fino alla vita;
  • è meglio eseguire la procedura immediatamente prima di andare a letto;
  • dopo la procedura, non è necessario pulire con un asciugamano, si dovrebbe solo avvolgere il corpo con un lenzuolo sottile. Una leggera doccia è consentita solo in un'ora.

Ricette popolari

Preparare un bagno per una perdita di peso rapida ed efficace può essere secondo la seguente ricetta. Prendi 300 g di soda e 500 g di sale, tutti insieme è ben sciolto in 1 litro di acqua calda. Quindi aggiungere la soluzione risultante a un bagno mezzo pieno. Eseguire la procedura 15 minuti prima di andare a dormire.

Coloro che sono preoccupati per il problema della cellulite, questo metodo è adatto. Bagno riempito con acqua calda per metà. Versare 200 g di soda e 400 g di sale. Quindi aggiungere 2-3 gocce di oli essenziali di bergamotto e limone. Goditi il ​​grande aroma per circa 20 minuti.

Per alleviare la tensione nervosa e calmare, aggiungere 200 g di soda, precedentemente sciolta in un litro di acqua calda, in un bagno caldo.

Vedi anche:

Le recensioni dei medici sull'efficacia dei bagni con la soda sono ambigue. Alcuni medici ritengono che l'effetto benefico di questa procedura sia ottenuto a causa della normale vaporizzazione della pelle in acqua calda. Altri, al contrario, insistono sulla sua efficacia a causa delle proprietà della soda. In ogni caso, non si dovrebbe ricorrere a tali procedure in presenza di controindicazioni almeno minime, altrimenti le conseguenze possono essere disastrose.

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Bagno di sodio con benefici per la salute: come, per cosa, quanto soda? Bagni di sodio: danno e controindicazioni

Un mezzo conveniente per portare il corpo in forma può essere trovato sullo scaffale della cucina di ogni hostess. La soda è uno strumento economico unico per mantenere la pelle sana. I bagni di sodio con benefici per il corpo sono stati usati per molti anni e trovano i loro sostenitori tra le donne di diverse età.

In che modo la soda influisce sul corpo umano?

La composizione molecolare della soda è tale che quando viene rilasciata nei depositi di grasso sottocutaneo, inizia a combattere flaccidi e cellulite, aumentando la circolazione sanguigna nelle cellule della pelle. Lanciare il processo di miglioramento della circolazione sanguigna, vi è una pulizia globale del corpo dalle tossine accumulate. Grazie alla sua azione, il processo di scambio è normalizzato.

I bagni di sodio con benefici per la salute delle donne sono utilizzati non solo per la perdita di peso, ma anche per alleviare i sintomi di dermatiti, reazioni allergiche ed eruzioni cutanee. I bagni di sodio sono stati usati per un lungo periodo per ammorbidire la pelle ruvida sui piedi di fronte a una pedicure.

Vantaggi del bagno di sodio

Il bagno con la soda ha lati positivi. Una procedura utile non solo può alleviare la fatica, ma aiuta anche a ottenere la figura del sogno.

· Previene la formazione di infiammazioni cutanee.

· Migliora i processi metabolici nel corpo, che aumentano le possibilità di sbarazzarsi di liquidi in eccesso e tossine inutili.

· Ha un effetto positivo sul corpo in caso di alcol o intossicazione alimentare. È nel bagno di soda caldo che i pori si aprono, e insieme al corpo, il corpo rimuove le sostanze nocive.

· Vi è un ammorbidimento della pelle secca e indurita.

· Allevia l'affaticamento e il gonfiore alle gambe dopo una dura giornata attiva.

· Un bagno con una piccola aggiunta di sale e olio di lavanda è un ottimo modo per rilassare i muscoli di tutto il corpo.

· Raccomandato per l'esposizione alle radiazioni.

Ricette per il bagno di soda con benefici per il corpo

Per la perdita di peso e la pulizia della pelle

10 cucchiai di soda e mezzo chilo di sale marino si mescolano e si versano in un bagno. La temperatura dell'acqua deve essere tollerabile, calda. La concentrazione di sale marino può essere aumentata con ogni successiva applicazione di tale procedura. Si raccomanda di seguire l'intero corso delle procedure per vedere il risultato. Il corso consiste in 10 bagni con una regolarità di 1 ogni 2-3 giorni.

Il tempo necessario per prendere un bagno di sodio con benefici per la pelle non deve superare i 20 minuti. Dopo la procedura, è consigliabile bere tè verde caldo o un bicchiere d'acqua con il limone.

Per il relax e il relax

Per i trattamenti rilassanti, dovresti scegliere un piacevole odore di olio: arancia dolce, limone, citronella, pompelmo, ginepro. Nel bagno con acqua tiepida, aggiungere 5-6 gocce di olio e 5 cucchiai di soda. Puoi organizzare le candele, accendere musica piacevole o goderti il ​​silenzio.

Per il trattamento della psoriasi

Le malattie della pelle possono essere trattate con soda a casa. Un mezzo pacchetto di soda in brodo celidonia o camomilla. Dopo completa dissoluzione della soda versata nel bagno. Puoi immergerti nella soluzione per 10 minuti, quindi sciacquare il corpo con un decotto di camomilla. Il secondo metodo: sciogliere metà del pacchetto di sale e metà del pacchetto di bicarbonato di sodio nel bagno, aggiungere 10 gocce di iodio. Dopo una volta, l'effetto non sarà visibile, ma dopo un corso di 10-14 sessioni c'è sollievo. Questo è solo un metodo ausiliario per alleviare i sintomi della malattia, il trattamento principale prescritto dal medico.

Bagno con soda contro la pelle floscia

Prima di prendere il bagno di soda, è consigliabile massaggiare il pennello su tutto il corpo. I movimenti leggeri lungo le linee di massaggio si spostano dalle gambe alla testa. Puoi invece risolvere le aree problematiche con uno scrub per il corpo.

Per l'effetto anti-cellulite, pompelmo o olio d'arancio è adatto. Insieme alla soda, il processo di divisione del grasso sarà molto più veloce. Nel bagno alternativamente aggiungere 10 cucchiai di soda e 7-10 gocce di olio. Dopo il bagno, non puoi pulire la pelle, così puoi ferirla. È meglio scegliere un asciugamano morbido, un lenzuolo e solo assorbire i resti di acqua sul corpo. Per consolidare l'effetto della procedura deve essere ripetuto ogni altro giorno.

Bombe per soda per il bagno

Nei saloni di bellezza e nei negozi sono richieste bombe per fare il bagno. Possono essere cucinati a casa. Avrete bisogno di 5 cucchiai di soda, 2 cucchiai di acido citrico, 3 gocce di olio essenziale di mandarino, 3 gocce di olio di limone, 3 gocce di olio di lavanda, 2 cucchiai di sale marino e 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Basta mescolare tutti gli ingredienti e scomporre in forme (sferiche o in forma di mattoni). Le bombe devono essere lasciate asciugare per un paio di giorni e puoi fare il bagno. Questo piacevole strumento aiuterà a rilassarsi, alleviare la tensione nervosa e migliorare significativamente le condizioni della pelle.

Bagni di sodio: danno e controindicazioni

Prendersi cura della propria salute, si dovrebbe prestare attenzione alle controindicazioni all'utilizzo di bagni con soda.

1. Non puoi fare il bagno con la soda nel periodo di raffreddore e febbre.

2. In caso di malattie ginecologiche, è necessario consultare il proprio medico, che approverà o darà istruzioni specifiche sul divieto di tali procedure.

3. L'asma bronchiale è anche una controindicazione per tali procedure.

4. Le persone con malattie cardiovascolari, i pazienti ipertesi non sono raccomandati per fare bagni caldi, e specialmente con la soda.

5. Le donne incinte dovrebbero astenersi dalla procedura, poiché aumentano la pressione e aumenta la circolazione sanguigna, che nelle ultime fasi della gravidanza può influire negativamente sulla salute.

6. Le vene varicose - una grave malattia in cui le procedure in un bagno caldo sono pericolose da eseguire.

7. Non utilizzare mai la soda per il diabete mellito di qualsiasi tipo.

8. Con ferite aperte, graffi, ustioni e gravi danni alla superficie della pelle tali procedure non possono essere eseguite.

Raccomandazioni per l'assunzione di procedure di soda

L'ambiente alcalino provoca l'espansione dei pori e aumenta la sudorazione. Scorie e tossine sotto l'azione della soda vengono rimosse, iniziando così il processo metabolico. Il tono e cancella il sistema linfatico. Per ottenere piacere dal processo senza danneggiare il corpo, si raccomanda di seguire alcune regole:

· L'acqua dovrebbe essere calda, ma tollerabile. La temperatura media dell'acqua dovrebbe essere di 35-39 gradi.

· Per prima cosa, la soda e il sale marino vengono sciolti in acqua, quindi il corpo viene immerso.

· È necessario affondare nell'acqua fino al livello del torace, affondando gradualmente sotto, è necessario assicurarsi che il cuore sia sopra l'acqua.

· La durata del bagno di sodio con il beneficio per il corpo dovrebbe essere entro 20 minuti.

· Dopo il bagno non è consigliabile fare la doccia. Si consiglia di avvolgere in un asciugamano di spugna caldo o accappatoio, sdraiarsi per 5-10 minuti. Bevi tè verde caldo o acqua.

· Dopo il corso delle procedure, dovresti fare una pausa per 2 mesi, dopo di che puoi ripetere.

La terapia con la soda si è dimostrata uno strumento efficace nella lotta contro vari disturbi e imperfezioni della pelle. Le ragazze che vogliono avere una figura snella non devono trascurare le controindicazioni e lasciarsi trasportare da tali procedure. In combinazione con una corretta alimentazione, l'esercizio fisico e un mobile lifestyle soda baths sono benefici e il risultato desiderato.

Bagno con soda: i benefici della procedura, ricette, controindicazioni

Si scopre che un bagno con soda per la perdita di peso non è affatto una voce, ma un serio rimedio per il sovrappeso. Inoltre, la procedura aiuta a migliorare la pelle e normalizzare i processi metabolici, che è molto utile per il nostro ritmo vitale.

Ci sono molte opinioni sull'utilità della soda e la maggior parte di esse sono positive. Oggi vi parleremo dei suoi effetti sul corpo, su quali procedure sono raccomandate dagli esperti e su come eseguirle correttamente.

Come funziona, a che serve

Prima di tutto, prima di prendere un corso di bagni di sodio, sarebbe interessante sapere come funziona questo processo. Questo è dove iniziamo.

Secondo gli esperti, questo componente previene l'assorbimento dei grassi. In quel momento, quando facciamo un bagno caldo, il corpo viene espulso, i pori della pelle si aprono. A causa di ciò, inizia la sudorazione e l'attivazione del processo di pulizia del corpo dalle tossine, dai radionuclidi e dalle tossine, il volume del corpo diminuisce e l'eccesso di peso scompare gradualmente.

Cos'altro è utile fare il bagno con la soda? Oltre al fatto che questa procedura aiuta a purificare il corpo e a perdere peso, ci sono altri effetti davvero notevoli.

Disintossicazione del corpo

I processi del metabolismo sono normalizzati al massimo, il che è molto utile per vari tipi di avvelenamento: alcol, cibo e persino radiazioni.

Riduzione della cellulite

A causa del fatto che questa meravigliosa polvere pulisce gli strati profondi della pelle, si può anche dire che combatte la cellulite, soprattutto se si combinano bagni standard con una piccola quantità di oli essenziali.

Pulizia del sistema linfatico

Il bicarbonato di sodio sciolto in acqua e penetrato nel corpo umano pulisce attivamente il sistema linfatico.

Cura della pelle

Forse, tali bagni hanno il maggior numero di effetti positivi sulla salute della pelle umana, specialmente se non solo il bicarbonato di sodio è diluito in acqua, ma anche il sale marino. In primo luogo, alleviare le reazioni allergiche della pelle, lenire l'infiammazione e l'irritazione, rendere la pelle liscia ed elastica. In secondo luogo, stringono la pelle flaccida, che è molto utile dopo una forte perdita di peso. In terzo luogo, aiutano ad ammorbidire la pelle ruvida sui talloni e sui gomiti, riducono rapidamente la seborrea, le malattie fungine, l'eczema secco e così via.

Per il sistema nervoso

La soda, sciolta nell'acqua e ingerita, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, calmante e rilassante. Queste procedure sono mostrate con forti esperienze, sovraeccitazione, tensione dopo giorni di duro lavoro.

Per migliorare la circolazione sanguigna

I bagni caldi aiutano ad alleviare il gonfiore e normalizzano la circolazione venosa.

Bagno con soda: come eseguire la procedura

Per ottenere il massimo effetto benefico di conseguenza e non danneggiare il corpo, è importante eseguire correttamente la procedura. Per fare questo, devi seguire rigorosamente le semplici regole:

  • I bagni sono seguiti da corsi, 10 trattamenti al giorno, per un periodo di 15-25 minuti (dipende dalle prove);
  • Gli esperti raccomandano fortemente di eseguire la procedura dopo una mezz'ora di cammino all'aria aperta e una doccia calda;
  • La temperatura dell'acqua dovrebbe essere + 35-37 ° C, e in ogni caso non più alta, poiché è piena di salute. La sua quantità è di circa 200 litri, la quantità di soda è di 200 grammi. All'inizio la polvere viene sciolta in diversi litri d'acqua, quindi viene aggiunta al bagno, la cui temperatura corrisponde esattamente a quella indicata;
  • Immergere nel bagno dovrebbe essere solo per la vita e prenderlo preferibilmente seduto. Questo è abbastanza, poiché la quantità principale di grasso corporeo nel corpo umano cade sui fianchi, sulle natiche e sullo stomaco. Se vuoi usare la soluzione per le braccia, la schiena, la parte del torace, puoi semplicemente versarti un mestolo ma non immergerti completamente;
  • Resta il fatto che più caldo è l'acqua, più presto si verifica l'effetto e anche il processo di purificazione del corpo accelera. Ma i bagni caldi sono più dannosi che utili e, quindi, non vale la pena rischiare, è meglio provare con impegno e mantenere la temperatura al giusto livello, ad esempio, aggiungere gradualmente acqua calda mentre si raffredda;
  • È l'ideale per prendere una tale procedura d'acqua di notte per andare immediatamente a letto e andare a dormire, e quindi cercare di regolare questo processo. Una caratteristica speciale è che dopo aver lasciato il bagno, non è necessario asciugarsi, si dovrebbe girare solo con un asciugamano o un lenzuolo, mettersi al riparo con una coperta;
  • Quando il corso è finito, è necessario fare una pausa solida per 2 mesi, non di meno.

Ricette utili

Ci sono molte ricette che vengono offerte in libri medici specialistici, riviste, articoli medici, ecc. Abbiamo già rivisto la ricetta standard un po 'più in alto, e quindi ti offriremo un paio di quelli più popolari che mirano a migliorare la pelle e perdere peso.

dimagrante

Questo è il bagno più efficace, il cui corso principale è considerato perdita di peso. Viene preparato come segue: per una quantità standard di acqua (temperatura + 36 + 38 ° C), è necessario prendere 300 g di bicarbonato di sodio e 500 g di sale marino. Inizialmente, i componenti devono essere mescolati in una piccola quantità di acqua calda per dissolvere il più possibile i cristalli di sale. Aggiungere la soluzione al bagno ed eseguire la procedura per 15 minuti.

Ricetta anticellulite

Per preparare un bagno, che contribuirà a ridurre in modo significativo l'effetto della buccia d'arancia, non saranno necessari molti più componenti. Dovresti prendere 200 g di soda, 300-400 g di sale marino e sciogliere i componenti in acqua. Successivamente, aggiungere 2-3 gocce di oli essenziali di limone e pompelmo, o arancia e mandarino. Non sarà solo efficace e benefico, ma anche molto profumato e piacevole. Prendi la procedura dovrebbe essere per 15 minuti, risciacquato e asciugato dopo non ne vale la pena, ma avvolgente e sano dormire - il più è.

Quando si sceglie una prescrizione, assicurarsi di consultare il proprio medico. Questo è molto importante, dal momento che alcune procedure per l'acqua, prese con l'elusione di controindicazioni, possono anche essere dannose.

Controindicazioni

Sfortunatamente, non possiamo fare a meno di controindicazioni. Naturalmente, è sempre possibile trovare recensioni su tali bagni di soda che li negano, ma in questo caso vale la pena capire che l'opinione non è stata lasciata da esperti, ma da persone che sono state fortunate a non avere problemi, aggirando controindicazioni. Se non sei il nemico della tua salute, presta sempre attenzione a questi punti importanti, perché ti proteggono da gravi problemi.

Quindi, è impossibile fare bagni con soda a persone che soffrono di vene varicose, malattie cardiache, problemi ginecologici e malattie della pelle purulente. Procedure non raccomandate e ragazze e donne incinte.

Video: facciamo cosmetici a casa - una bomba da bagno con soda

Ora che sai come perdere peso usando la soda e capisci le controindicazioni delle procedure, puoi preparare una piacevole serata e divertirti con acqua calda piena di componenti necessari. Inoltre, puoi sempre fare bagni per piedi e mani per togliere la fatica e ammorbidire la pelle dura. Successi a te e piacevole passatempo con vantaggio!

Bath beneficio soda e recensioni di danni

Molte donne stanno cercando di risolvere il loro problema con il sovrappeso e sono alla ricerca di modi originali. C'è un metodo miracoloso con il bicarbonato di sodio, aiuta efficacemente a combattere l'eccesso di peso. Se segui la tua figura, quindi integri la tua dieta ed esercizio fisico, puoi usare un bagno con la soda.

Il bicarbonato di sodio è una polvere cristallina bianca fine, è facilmente dissolto in acqua. Il bagno dovrebbe essere preso in un certo schema, dopo aver sciolto in esso il bicarbonato di sodio. Prendendo questa procedura, è possibile perdere peso, dire addio a centimetri in più e sbarazzarsi di cellulite.

Bagno con soda

Il bagno di soda lenisce l'irritazione della pelle, allevia le allergie e allevia il processo infiammatorio, la pelle diventa liscia. Si consiglia di assumere con dermatiti, eczema secco, seborrea e infezioni fungine. Dopo aver perso peso, la pelle diventa flaccida e l'applicazione della procedura eliminerà questo inconveniente. Alla fine dell'articolo ci sono recensioni di medici e persone, leggili e decidi tu stesso se hai bisogno di queste procedure per la soda o no.

Cosa ottiene una persona quando prende il bagno di sodio e come si verifica la perdita di peso?

  1. Ti suderai pesantemente, a causa di questo puoi perdere un chilogrammo di peso e ridurre il volume del corpo.
  2. Le tossine sono eliminate dal corpo - disturbano il metabolismo, che porta ad un eccesso di peso.
  3. Penetrando nella pelle, elimina la cellulite.
  4. Rilassa il corpo e normalizza il sistema nervoso.
  5. Ha un effetto lenitivo sulla pelle infiammata e irritata, allevia dermatiti, eczemi e funghi.
  6. Aumenta il tono della pelle, rendendola setosa e delicata. La pelle ruvida diventa più morbida su gomiti, ginocchia e talloni.

La procedura dovrebbe essere eseguita da corsi in un giorno, basta passare attraverso dieci procedure. Prima dell'uso, per una maggiore efficienza, fare una passeggiata all'aria aperta. La durata della procedura non dovrebbe essere superiore a 25 minuti.

Ricetta classica

Nel bagno, fino a 200 litri, è necessario prendere duecento grammi di bicarbonato di sodio e scioglierlo in acqua calda. Riempila con acqua da 36 a 37 ° e versa la soluzione lì. Devi tuffarti in vita, cioè sederti. Nella maggior parte dei casi, i depositi di grasso si trovano nella parte inferiore del corpo: cosce, addominali, glutei. Se hai grasso corporeo su altre parti del corpo e hai bisogno di sbarazzartene, basta versare la soluzione di soda sulle aree problematiche.

La pelle si abitua gradualmente ad una data temperatura e quindi puoi iniziare a sollevarla prima a 38 °, poi a 39 °. Più caldo è l'acqua, più veloce sarà il processo di pulizia. Mentre si sta eseguendo la procedura, l'acqua si raffredda, quindi regolarla e mantenerla al livello corretto.

Dopo il bagno, non sciacquare, ma avvolgerti in una coperta calda e sdraiarsi per riposare. Dovresti riposare per almeno un'ora, ed è meglio fare questa procedura per la notte.

Al completamento di tutte le procedure, il corso può essere ripetuto solo dopo due mesi.

Ricetta per un bagno con soda e sale

L'acqua dovrebbe essere di almeno 38 °, è necessario sciogliere il bicarbonato di sodio in esso - 300 grammi e sale marino - 400 grammi. Per renderlo efficace, aggiungi qualche goccia di olio essenziale di lavanda. Prendilo dovrebbe essere di 20 minuti, non risciacquare, asciugare il corpo con un asciugamano e stendersi sotto una coperta calda per almeno un'ora.

Regole del bagno

  1. Prendi dieci trattamenti, facendo una settimana fino a quattro volte, per un effetto sostenibile.
  2. L'acqua non dovrebbe bruciare il corpo.
  3. La procedura dovrebbe essere non più di 20 minuti. Leggendo le recensioni, puoi vedere che anche questa volta, non tutti possono sopportarlo. Non forzarti, non appena ti senti pesante, finisci immediatamente la procedura.
  4. L'acqua è portata in vita e non dovrebbe raggiungere il cuore.
  5. Prima di prendere la procedura, la soda e il sale devono essere completamente sciolti in acqua.
  6. Migliora la procedura prima di andare a dormire.
  7. Non risciacquare dopo la fine.

Bagno con benefici e danni alla soda

È preso per il recupero di tutto il corpo. Migliora il metabolismo, rimuove le tossine e le scorie. vantaggi:

  1. La soda agisce bene sulla pelle: si ammorbidisce e lenisce. Dopo la prima procedura, sentirai l'incredibile morbidezza e tenerezza della tua pelle.
  2. Irritazione e reazioni allergiche scompaiono dalla pelle, il sistema nervoso si rilassa e si calma. Prendendo di notte, allevierai lo stress dell'intera giornata.
  3. Tali procedure sono buone da prendere per la perdita di peso. Nel corpo, il metabolismo è normalizzato e viene eliminato dalle tossine e dalle tossine. Fare un bagno con soda in un giorno, il corso - dieci procedure.
  4. La soda deterge gli strati profondi della pelle, è un effetto anticellulite.
  5. Se fai un bagno caldo con la soda, l'aura e il sistema linfatico saranno purificati.

Il bagno di sodio è raccomandato per l'esposizione alle radiazioni e vari avvelenamenti.

Benefici e danni del bagno di soda

Controindicazioni. La soda è un principio attivo e per non danneggiare il corpo, leggi l'elenco delle controindicazioni:

  • i bagni di soda sono vietati per le persone che hanno il diabete di tipo 1 e di tipo 2;
  • le procedure non sono eseguite per raffreddori e malattie infiammatorie, ARVI e influenza;
  • la cautela dovrebbe essere presa da persone con malattie del sistema cardiovascolare;
  • È vietato prendere con l'ipertensione;
  • in caso di asma bronchiale e reazioni allergiche, le procedure sono eseguite con cautela;
  • i bagni caldi sono proibiti durante la gravidanza;
  • le malattie ginecologiche richiedono il consiglio del medico curante per i bagni caldi;
  • se ci sono problemi con la pelle, la procedura potrebbe avere l'effetto opposto: appariranno desquamazione e secchezza e l'irritazione della pelle sarà ancora maggiore.

Bagno caldo con soda

In una assunzione di un bagno caldo, la soda estrae fino a un litro di liquido dal corpo, dalle seguenti procedure pulirà fino a 300 ml. Ma una persona compensa la perdita di liquidi bevendo e perdendo peso da questo risulta essere di breve durata. La soda non abbatte il grasso sottocutaneo, semplicemente attiva il metabolismo.

Con l'obesità, non ci sarà alcun effetto notevole, per perdere peso devi mangiare correttamente ed esercitare regolarmente per ottenere rapidamente un effetto evidente. Prima dell'uso, consultare il medico, escludere malattie incompatibili con questa procedura.

Se non ci sono controindicazioni mediche, una volta ogni tre mesi, ripetere il corso di bagni di sodio. Nel bagno di sodio aggiungere sale marino per la perdita di peso. Non abusare delle procedure, poiché è possibile interrompere il funzionamento degli organi interni e danneggiare la pelle.

Recensioni di persone e dottori

Lavoro come medico e so che finché non ti prendi cura di te stesso, nessun dottore ti aiuterà, specialmente in Russia. La medicina generalmente accessibile è sottosviluppata nel nostro paese, con medicine pagate, la situazione è migliore, ma non è accessibile a tutti. Fare il bagno, prima di tutto è necessario seguire le regole: mantenere la temperatura a 38 gradi! A temperature elevate, lo stato diventa "schiacciato" e puoi svenire.

Il tempo per prendere il bagno di sodio non è più di 20 minuti.Se superi la concentrazione degli ingredienti, allora ci sarà una sensazione di bruciore in diversi luoghi, la pelle si "scatenare". Divertiti e prenditi il ​​tuo tempo. "Altro" non significa sempre "migliore". Dopo aver fatto due bagni, ho perso un chilogrammo, i miei talloni sono diventati morbidi, ho avuto un sonno profondo e sereno e sempre un ottimo umore! E ti auguro lo stesso!

Ho sempre voluto avere una bella figura, senza alcuno sforzo. Ho trovato un articolo su Internet sui bagni di soda e ho deciso di provarlo su me stesso. Raccolse l'acqua nella vasca da bagno e aggiunse mezzo pacchetto di soda. Il bagno impiegò 15 minuti, dopo il bagno si ebbe la sensazione che il corpo fosse stretto e divenisse più magro. Il giorno dopo, la procedura è stata ripetuta, non ci sono effetti collaterali. Idrata la pelle e non ha bisogno di applicare una crema idratante. È possibile aggiungere diversi oli aromatici ad esso. Aggiungo pompelmo o limone per effetto anticellulite. Per un mese ho perso tre chilogrammi, di cui sono molto orgoglioso. Raccomando a tutti!

L'effetto non è veloce, ma lo è. Ha versato 250 grammi di soda e sale marino nella vasca da bagno e si è sdraiata in bagno per 20 minuti, cercando di non abbassare il cuore nell'acqua. Ha preso la prima volta 1,6 kg, le successive volte meno. Ma non posso mangiare tutto e perdere peso, ho dovuto togliere tutti i cibi gustosi dalla dieta e non mangiare dopo 19 ore.

Ho fatto il bagno ad una temperatura dell'acqua di 38 °, dopo cinque minuti ho avuto la sensazione di essere in un bagno: il sudore mi scorreva lungo la schiena, il cuore mi batteva forte ed ero molto assetato. Dopo la procedura, ha lasciato cadere 500 grammi.

Il bagno caldo a causa della disidratazione riduce il peso. Ma quando l'equilibrio viene ripristinato nel corpo, il peso tornerà. Questa procedura dà un forte carico al cuore e ai vasi sanguigni, causando in tal modo esacerbazione di malattie esistenti. Addolcisce il sangue e può causare trombosi nelle persone a rischio. Per fare un bagno o no - ognuno decide per se stesso.