Sintomi e trattamento della menomazione della memoria | Come migliorare e ripristinare la memoria

Questo fenomeno si manifesta nell'incapacità di memorizzare nuove informazioni (amnesia anterograda) o nel ricordo di eventi passati (amnesia retrograda) Il danno alla memoria può essere il risultato di lesioni bilaterali dell'area limbica temporale in lesioni traumatiche cerebrali, ictus, encefalopatia ipossica (ad esempio dopo un arresto cardiaco), encefalite erpetica, ipoglicemia, alcolismo, altre encefalopatie metaboliche e tossiche. Disturbi transitori possono essere dovuti a epilessia, attacchi ischemici transitori e nel bacino vertebrobasilare, attacchi di emicrania: parliamo dei segni della malattia, impariamo come migliorare e ripristinare la memoria in età avanzata e dopo malattia.

Sintomi di compromissione della memoria

La memoria, scientificamente, è la funzione principale del cervello. La causa principale della perdita di memoria è il danno di alcune parti del cervello a causa di malattie vascolari. La perdita parziale o totale della memoria può verificarsi a seguito di una malattia infettiva, lesione cerebrale, alcolismo cronico e anomalie della ghiandola tiroidea.

Relativamente rari, soprattutto nella mezza età e negli anziani, più spesso nelle donne, si verifica un'amnesia globale transitoria. Il declino della capacità di memorizzare in questo caso di solito dura diverse ore ed è caratterizzato da un'improvvisa perdita della capacità di memorizzare nuove informazioni. Le caratteristiche della menomazione della memoria nell'amnesia anterograda sono che può essere accompagnata da moderata amnesia retrograda per eventi recenti. A volte la sindrome provoca stress, un cambiamento contrastante della temperatura ambiente (ad esempio, il nuoto in acqua fredda).

I pazienti sembrano confusi, disorientati nello spazio e nel tempo, a volte eccitati. Cercano insistentemente di scoprire da chi sono intorno a dove si trovano, come sono finiti qui, ma, non riuscendo a ricordare le risposte, fanno costantemente le stesse domande. L'auto-orientamento è sempre preservato e non vengono rilevati altri disturbi neurologici. Con il ritorno della capacità di memorizzare, l'orientamento viene ripristinato, l'amnesia retrograda regredisce, solo l'episodio stesso viene dimenticato.

I pazienti con sintomi di deficit di memoria devono essere esaminati per escludere l'epilessia e la malattia cerebrovascolare. A differenza dell'emicrania, dell'epilessia e degli attacchi ischemici transitori, l'amnesia globale transitoria nella stragrande maggioranza dei casi rimane un episodio occasionale, ma raramente ci sono da 1 a 2 recidive. Se una grave malattia cardiovascolare non viene rilevata in seguito, la prognosi per il trattamento, nonostante il dramma esterno dell'episodio, è buona.

Caratteristiche del trattamento dei disturbi della memoria

La buona memoria è una delle proprietà più preziose del cervello. In molti modi, è grazie a lei che una persona raggiunge ogni possibile successo: a scuola, nella creatività, nel lavoro. Allo stesso tempo, un carico emotivo molto grande, un ritmo pazzo della vita moderna, vari stress e superlavoro, scarsa ecologia - tutto questo può avere un impatto negativo sulla qualità della memoria.

I problemi di memoria possono verificarsi anche in età molto giovane. Che cosa possiamo quindi parlare delle persone anziane. Pertanto, non è affatto strano che medici e scienziati di tutto il mondo stiano cercando intensamente una risposta alla domanda: come migliorare la memoria con l'aiuto dei farmaci?

Quando si sono verificati problemi di memoria a causa di una grave malattia che hai sofferto (anche in condizioni terribili come, per esempio, la malattia di Alzheimer), i preparati a base di erbe possono avere un effetto piuttosto debole. Questa circostanza costringe a ricorrere all'uso di potenti farmaci. Sfortunatamente, la maggior parte di essi, insieme ad un'alta efficienza, presenta una serie di gravi controindicazioni, quindi se non vengono presi adeguatamente, possono peggiorare improvvisamente e seriamente le condizioni del paziente. A tale proposito, sia la prescrizione di farmaci sia il monitoraggio del ciclo di trattamento devono essere effettuati esclusivamente da uno specialista esperto e altamente qualificato. L'automedicazione è assolutamente inappropriata qui!

E cosa fare con quegli strumenti magici che urlano dalle copertine di riviste e schermi televisivi su come migliorare la memoria con i farmaci molto rapidamente, ma allo stesso tempo in modo assolutamente affidabile? Sfortunatamente, e dovresti capire perfettamente che la pubblicità rimane solo pubblicità. Questi farmaci miracolosi contengono fondamentalmente solo aminoacidi, microelementi e vitamine. Certo, non danneggeranno il corpo. E forse anche un po 'stimolare l'attività cerebrale, ma una tale azione miracolosa istantanea non avrà mai, e basta buttare via i soldi. Con lo stesso successo su questi stessi mezzi compra più verdura, verdura e frutta.

Se vuoi credere che i supplementi miracolosi possano risolvere il tuo problema su come migliorare la memoria con i farmaci, puoi tranquillamente buttare i soldi nel bagno, invece di rivedere la tua routine quotidiana e grazie a piccoli aggiustamenti solo con i tuoi sforzi personali e la gente semplice significa, inizia a cambiare la situazione con la memoria per il meglio.

Fai attenzione. Prendendo potenti farmaci, assicurati che non siano accessibili ai bambini! Con sintomi di amnesia acutamente sviluppati, il paziente ha bisogno di ricovero urgente nel reparto di neurologia e un esame approfondito.

Ricette popolari per il trattamento dei problemi di memoria

La memoria si deteriora spesso a causa di una significativa diminuzione della vitalità, dello stress, della fatica generale, che può far fronte alla forza di vari farmaci che hanno un effetto tonico e sedativo. Le tradizioni della medicina tradizionale (e, prima di tutto, la medicina orientale dovrebbe essere attribuita ad essa) fin dai tempi antichi hanno usato tutti i tipi di infusioni e decotti di piante medicinali. Ad esempio, la citronella cinese veniva usata molto spesso. La pianta porta di per sé solo benefici incredibili e ha un intero "bouquet" di proprietà curative necessarie.

Prendi un cucchiaio di giovani fogli di noce, versa mezzo litro di vodka e lascia fermentare per 1 ora. Successivamente, dovresti prendere una tintura di 100 ml tre volte al giorno prima dei pasti;

100 grammi di cenere di montagna, 0,5 litri di acqua stuzzicano il fuoco per 2 ore. Per ripristinare la memoria, utilizzare un cucchiaio 30 minuti prima dei pasti;

La miscela di cipolla di miele, che dovrebbe essere presa 3 mesi, sarà indispensabile per il trattamento. Per la sua preparazione è necessario mescolare un cucchiaio di succo di cipolla con un bicchiere di miele. Un'ora prima dei pasti, mangiare 1 cucchiaio;

Raccolta a base di erbe di 5 grammi di fragoline di bosco, 10 grammi di farfara, 10 grammi di iperico e 10 grammi di equiseto, e 20 grammi di semi di finocchio e timo e 30 grammi di disidratazione della foresta essiccata e motherwort. Tutti mescolare, prendere 5 grammi e versare 0,5 litri di acqua bollita, lasciare per mezz'ora e prendere 150 ml 10 minuti prima dei pasti tre volte al giorno;

Mangiare 100 grammi di succo di zucca fresco ogni giorno;

Per migliorare la memoria, includere nella dieta di cavolo marino, che è un prodotto unico per migliorare la memoria.

È provato che gli odori influiscono sul ricordo di una persona. Asciugare la raccolta di cedro, ginepro ed eucalipto e appenderla nella stanza.

Per ripristinare il ricordo di una persona, nonostante la sua età, mescolare i chiodi di garofano, coriandolo, eucalipto e alloro in parti uguali, posizionare con una borsa di tela e conservare vicino al posto di lavoro.

Dalle ricette della nonna, puoi prendere in prestito una ricetta efficace e semplice. Vienna prendete 5 pezzi di cime di pino, coprite con un bicchiere d'acqua e fate bollire per 10 minuti, filtrate il brodo freddo. Prendi 2 cucchiai tre volte al giorno.

Per migliorare la memoria, prendi un decotto di corteccia di sorbo per un mese e nota come la memoria migliora. Per preparare il brodo, prendere 1 cucchiaio di corteccia, versare 1 bicchiere d'acqua e far bollire per 10 minuti. Filtra dopo 6 ore. Tre volte al giorno, bere un decotto di 1 cucchiaio.

Nella lotta per rafforzare la memoria, il chokeberry nero aiuta. Tuttavia, oltre a quanto precedentemente menzionato, ci sono anche un certo numero di altre piante medicinali. In ogni caso, prima di usarne uno, è consigliabile consultare preventivamente un medico, perché i preparati a base di erbe, nonostante il loro effetto piuttosto "lieve", hanno ancora alcune controindicazioni da usare.

Come recuperare nella memoria della vecchiaia?

Con l'età, molte persone si stanno deteriorando nella loro salute, hanno spesso mal di testa, posano le orecchie e la vista non è la stessa. Questo è in parte un segno di insufficiente apporto di sangue al cervello, che porta a sintomi di anemia.

La menomazione della memoria negli anni avanzati è causata da una diminuzione generale dell'attività dell'attività cerebrale, da una diminuzione dell'eccitabilità delle cellule nervose e anche da una diminuzione dell'attività dei principali processi nervosi - eccitazione e inibizione, che a loro volta rallentano lo spostamento dell'attenzione da un oggetto a un altro.

La distrazione nella vecchiaia contribuisce anche all'aumento talvolta osservato della concentrazione del processo irritativo (eccitazione) nella corteccia cerebrale, che a sua volta aumenta la distrazione senile. Parliamo di come migliorare la memoria nella vecchiaia

È necessario iniziare il trattamento con misure igieniche generali - esercizi mattutini, passeggiate sistematiche nell'aria, condizioni di lavoro sane, riposo ragionevole regolare, ecc. Per conservare la memoria, un ritmo costante di lavoro e riposo, una buona organizzazione del processo lavorativo, sistema di lavoro mentale e metodi di lavoro sono molto importanti..

Il problema più importante del trattamento è la capacità di leggere correttamente. Si nota che la lettura incurante non rafforza la memoria, ma, al contrario, serve come causa di distrazione nella vecchiaia.

  • È impossibile leggere sdraiati, perché in una tale posizione il cervello non è sufficientemente rifornito di sangue, e questo ha un effetto negativo sull'apprendimento e memorizzazione della lettura.
  • È impossibile leggere in condizioni di scarsa illuminazione: ti fa affaticare gli occhi e provoca una rapida stanchezza e un eccessivo lavoro.
  • Durante la lettura, dovresti sempre cercare di confrontare ciò che hai appena letto con ciò che è già noto. Quindi tra il vecchio e il nuovo materiale sono stabilite connessioni semantiche, che aiutano a ricordare tutto meglio. Questa tecnica è memoria ben addestrata.

Nel trattamento dell'anemia svolge un ruolo importante del lavoro mentale. Non c'è bisogno di lavorare a lungo senza interruzioni. Con qualsiasi tipo di lavoro mentale, è consigliabile fare brevi "warm-up" ogni 45-50 minuti: alzarsi, camminare per la stanza, fare alcuni esercizi fisici. Le persone anziane, per sbarazzarsi del sovraccarico di materiale secondario, dovrebbero avere un notebook. È necessario annotare il piano di lavoro per il giorno successivo e verificare l'adempimento dei compiti del giorno corrente. Ciò contribuirà a semplificare il lavoro e a ripristinare la memoria.

Per migliorare la memoria di una persona, nonostante la sua età, impara poesie e canzoni, cerca di ricordare i versi del curriculum scolastico o dei testi che hai ascoltato molti anni fa. Quindi, studia il nuovo materiale, non ascoltato in precedenza e non visibile. Leggi il più possibile, racconti il ​​testo che hai letto. Eccellente formazione per la memoria: apprendimento delle lingue straniere.

Per curare i disturbi della memoria, aggiungi del cioccolato fondente alla tua dieta, strofina le carote con l'uvetta e la panna acida, mangia un cucchiaino di rafano e noci grattugiati ogni giorno. Patate al forno, alghe, semi, frutta secca hanno anche un effetto benefico sul cervello.

Trascorrere più tempo all'aria aperta. Dormire 8 ore al giorno in un luogo fresco. Cerca di rinunciare ai sonniferi, perché distrugge la memoria.

Per frequenti mal di testa, dovresti visitare un neurologo.

Se la distrazione nella vecchiaia sta progredendo, dovresti consultare un medico in un istituto medico. In ogni singolo caso, il medico determinerà la causa dei disturbi osservati e prescriverà il trattamento al suo paziente in accordo con la sua particolare malattia.

Come migliorare la memoria dopo un ictus a casa

L'ictus si verifica a causa di una grave alterazione della circolazione sanguigna nel cervello. Un ictus è una malattia sierosa e spesso porta a invalidità o morte. Non l'ultimo ruolo nel trattamento dell'ictus gioca la velocità delle cure mediche.

Il cervello dopo un ictus subisce cambiamenti strutturali. Se la durata ha superato le 24 ore, quindi la persona non ha possibilità di ulteriore esistenza, se la durata è inferiore a un giorno, i medici saranno in grado di ripristinare la circolazione sanguigna del cervello.

Se si richiede assistenza medica in tempo, è necessario un periodo di riabilitazione più breve per il recupero. Dipende dalle linee di riabilitazione sul trattamento che è stato eseguito. Dopo un ictus, il compito più importante è quello di sbarazzarsi di gravi conseguenze.

Per ripristinare la memoria dopo un ictus a casa:

Trattare costantemente la malattia sottostante, seguire una dieta rigorosa.

Dovresti prendere dei farmaci speciali prescritti dal medico.

Allena costantemente la tua memoria con parole crociate, poesie e puzzle.

Ricorda tutti gli eventi del giorno che ti sono accaduti, e alla fine della settimana tutti gli eventi della settimana, alla fine del mese tutto quello che ti è successo durante il mese e così via. Dovrebbe essere ricordato tutto da una terza persona, come se dall'esterno;

Gioca a scacchi il più spesso possibile;

impara costantemente poesie. Inizia con i più piccoli e poi prendilo più forte;

Con l'aiuto dei parenti, vai in una strada sconosciuta, guarda il paesaggio per un paio di secondi e poi gira. L'assistente può fare una domanda, ad esempio: qual è il numero della vettura in piedi vicino al negozio o ciò che è mostrato sul tabellone. Per ripristinare la memoria dopo un colpo, gironzola per la strada, e l'assistente gli fa fare domande riguardanti non solo ciò che hai visto, ma anche ciò che hai percepito, quali odori catturati.

Se si allena sistematicamente e diligentemente il cervello, presto la memoria verrà ripristinata.

Restauro della memoria negli adulti e negli anziani: medicine e metodi popolari

Il cervello umano è dotato di una serie di impulsi che arrivano ad una velocità di fino a un trilione di operazioni al secondo dallo strato sottocorticale della testa ai muscoli. Quali sono i motivi che portano all'inibizione della velocità e della perdita di memoria, a come controllarla da soli e cercare di ripristinare soprattutto le persone anziane che soffrono di disturbi funzionali del cervello - esamineremo questo articolo in modo più dettagliato.

Tipi di memoria

Per tipo di memoria è:

  • visivo (visivo);
  • l'udito;
  • logistica verbale;
  • emotivo, quando una persona è in grado di ricordare molti momenti sullo sfondo di emozioni ed esperienze per la vita;
  • genetica, alcuni momenti di riflessione possono essere trasmessi alle nuove generazioni;
  • motore;
  • muscolo a causa di prolungato sforzo fisico, con conseguente ristrutturazione di cellule e muscoli.

Perché la memoria è persa?

Il cervello umano è un organo complesso e multifunzionale. Compromissione delle funzioni di memoria, riduzione fino alla perdita totale è possibile a causa di:

  • trauma cranico;
  • cancro quando il tumore è localizzato in una delle strutture cerebrali;
  • malattie sullo sfondo dell'infezione (meningite, encefalite)
  • ictus in caso di danno della membrana cerebrale;
  • fallimento del sistema cardiovascolare;
  • disordini metabolici;
  • stress, mancanza di sonno;
  • ricevere cibo nocivo, incluso endogeno;
  • l'età, la maggior parte della gente soffre di vuoti di memoria;
  • mancanza di vitamine nel corpo, a causa della mancanza della loro ricevuta nel cervello in quantità sufficienti;
  • fumo, alcol, uso di droghe, metalli pesanti (distruttivi per le strutture cerebrali);
  • cattiva ecologia, che inevitabilmente porta al deterioramento della memoria con l'età.

Cosa influenza la memoria?

Il ricordo di una persona è influenzato da molti fattori diversi dall'esterno che possono migliorare o, al contrario, ridurlo. I disturbi della memoria sono causati da fattori che influenzano negativamente le strutture cerebrali. Informazioni importanti possono essere rapidamente e definitivamente dimenticate? È importante scoprire perché questo sta accadendo e cosa influenza esattamente la memoria.

Ridurre, peggiorare, l'inibizione della memoria contribuiscono ad alcune malattie interne. Effetto negativo sulla memoria:

  • lunga permanenza in uno stato di stress nervoso;
  • casi gravi di vita in cui la frustrazione è inevitabile;
  • mancanza di sonno (riduce gradualmente e irrevocabilmente la funzionalità della memoria);
  • depressioni che feriscono e esauriscono non solo l'anima. I pensieri negativi costanti nella testa allo stesso modo riflettono sul cervello. La depressione, secondo i medici, è una malattia che deve essere trattata, altrimenti la memoria può essere completamente persa e senza possibilità di recupero.

Tra le malattie che portano a disturbi della memoria possono essere identificati:

  • diabete, che a causa del fallimento della ghiandola tiroidea non riposa oggi il 10% dei nostri cittadini. I danni ai vasi sanguigni portano inevitabilmente a problemi di memoria. Può essere completamente perso se non vengono prese misure immediate di trattamento;
  • malattie del sistema nervoso centrale, la meningite non è il modo migliore per influenzare la memoria;
  • l'alcolismo riduce le capacità intellettuali di una persona, porta all'atrofia delle cellule cerebrali e, naturalmente, prima a scadenze di memoria a breve termine. Nel tempo, diventano permanenti. Se non trattata, tale amnesia cerebrale può portare a effetti irreversibili;
  • i farmaci che influenzano distruttivamente non solo la memoria, ma tutte le altre strutture cerebrali. Il danno irreversibile è l'ecstasy, così come alcuni ipnotici, sedativi e antidepressivi, equivalenti ai narcotici;
  • mancanza di vitamina B12. Il corpo richiede l'integrazione con vitamine assumendoli in combinazione. Per normalizzare il lavoro del sistema circolatorio e le funzioni del cervello umano, in particolare, è necessario mangiare più pesce, uova, carne, latticini;
  • malattie croniche di cui soffrono le persone anziane;
  • Morbo di Parkinson o sclerosi multipla. Leggi i primi segni del morbo di Parkinson qui. Con la progressione porta a un netto deterioramento della memoria. Se si sospetta che sia necessario visitare urgentemente il medico - un neurologo, per sottoporsi alle procedure di esame proposte.

Controllo della memoria

Puoi controllare la tua memoria con test speciali. Molti altri possono essere trovati su Internet oggi introducendo frasi simili in un motore di ricerca. Dopo aver superato i test, tutti saranno in grado di determinare da soli il loro successo e qual è lo stato della memoria al momento.

Come ripristinare la memoria negli adulti e negli anziani?

Per ripristinare la memoria, ci sono molti diversi esercizi, medicine e rimedi popolari. Anche il miglioramento della memoria contribuisce alla dieta, con la giusta selezione di effetti benefici su tutte le cellule e le strutture cerebrali.

medicina

Per i disturbi della memoria e del pensiero al fine di migliorare le prestazioni del cervello, migliorare la circolazione sanguigna e normalizzare il sonno, gli esperti consigliano di prendere:

  • Glicina, metti sotto la lingua 1 compressa fino a 3 volte al giorno;
  • Noopept per la somministrazione orale per migliorare la memoria, aumentare la stabilità cerebrale;
  • Piracetam per la normalizzazione della concentrazione, attivazione della memoria con frequenti capogiri, variabilità dell'umore;
  • Phenotropil nelle malattie del sistema nervoso centrale, diminuzione della concentrazione e della memoria;
  • Nootropil è mostrato per ricevimento a persone anziane con lo scopo di restaurazione di memoria all'oblio eccessivo. Gli anziani a volte non ricordano nemmeno il loro nome, cognome, indirizzo di residenza, non sono in grado di spiegare il loro luogo di soggiorno;
  • Vitrum Memori per attivare l'attività cerebrale. È indicato per l'uso da parte di persone anziane che hanno problemi non solo con la memoria, ma anche con l'udito, la visione;
  • Piracetam, un agente psicotropico è assegnato al paziente individualmente. È controindicato nelle donne in gravidanza con problemi ai reni;
  • Encefabazol, assegnato ai bambini con processi patologici nel cervello che hanno iniziato a svilupparsi dalla nascita
  • Aminalon, un farmaco amminoacido per aumentare il metabolismo, normalizzare l'assorbimento di glucosio da parte del cervello, migliorare e ripristinare la memoria dopo un ictus. Aiuta con intossicazione da alcool, pazienti con diabete;
  • Intellan con stress, depressione, perdita di memoria.

Nella lotta contro la perdita della memoria, i rimedi omeopatici per stimolare, attivando l'attività cerebrale, esercitando un effetto benefico sul sistema mentale ed endocrino si sono rivelati una buona idea:

  • Complemento cerebrale per aumentare l'attività cerebrale e l'attività del sistema immunitario;
  • iodio d'oro per normalizzare la circolazione del sangue nel cervello, anche per le persone anziane con un indebolimento della memoria, mancanza di sonno, frequenti mal di testa e vertigini;
  • memoria per rafforzare i vasi del cervello, normalizzazione dei processi metabolici dell'attività cerebrale;
  • polimesina per migliorare il lavoro dei processi mentali.

I farmaci su base vegetale, completamente innocui per le persone di qualsiasi età, dovrebbero essere preferiti:

  • pervinca;
  • BADAM, la cui composizione contribuisce al mantenimento della memoria negli anziani;
  • zenzero per migliorare la circolazione sanguigna, aumentare la concentrazione;
  • pepe nero per rivitalizzare, rivitalizzare la mente, aumentare la digeribilità delle sostanze;
  • Scampering per migliorare la memoria, dotare il cervello di ossigeno, glucosio e antiossidanti.

Il corpo (in particolare, il cervello) non è in grado di funzionare pienamente con una mancanza di vitamine.

Si raccomanda agli adulti e agli anziani di ricevere:

  • Intellan per aumentare le capacità intellettuali, eliminare lo stress, la depressione, migliorare la memoria;
  • Tsikovit è indicato per l'ammissione agli scolari, gli anziani per migliorare le capacità mentali (specialmente durante la bassa stagione);
  • Vitrum Memori, memoria forte per migliorare la digeribilità delle informazioni che entrano nel cervello.

diete

Diete (in particolare a basso contenuto calorico) vengono mostrate alle persone anziane con problemi di memoria. Correttamente selezionato può migliorare la funzionalità cerebrale fino al 30%.

Per conservare le informazioni, migliorare le prestazioni del cervello non si può fare senza l'inclusione nella dieta di glucosio e zucchero per ringiovanire la memoria, e le spezie per normalizzare il cervello:

È possibile combinare diversi tipi di spezie.

Rimedi popolari

A casa puoi fare delle buone ricette per migliorare la memoria:

  • tintura di trifoglio. Fiori secchi, tritare. K 2 Art. l. aggiungere acqua bollente (0,5 l), lasciare fermentare per un massimo di 2 giorni. Assumere 0,5 tazze 3 volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 2 mesi;
  • corteccia di sorbo Preparare un decotto di corteccia secca. 1-2 cucchiai. versare acqua bollente (1 bicchiere), insistere 2-3 ore, quindi bere 1-2 cucchiai. l. fino a 3 volte al giorno;
  • boccioli di pino Raccogli primavera migliore. È necessario masticare crudo fino a 4 pezzi al giorno per 1 mese.

formazione

La formazione è il modo migliore ed efficace per allenare e migliorare la memoria, è:

  • risolvere i cruciverba;
  • apprendimento delle lingue straniere;
  • anche poesie, canzoni, scioglilingua;
  • giochi di scacchi, lo sviluppo della logica e del pensiero.

Tali infermità spesso soffrono di persone sedentarie, inerti e reticenti. Solo l'allenamento costante del cervello, la lettura, la scrittura, lo studio di un computer, la risoluzione di problemi logici, il ricamo e l'apprendimento di nuove attività precedentemente sconosciute di vario genere non consentiranno l'inizio di processi di degradazione nel cervello.

Da allenamento, memoria e pensiero miglioreranno solo gradualmente. Farmaci e diete possono solo accelerare, rivitalizzare e attivare tutti i processi importanti nel cervello.

L'allenamento fisico viene mostrato alle persone dopo 40 anni. Contribuire al miglioramento della circolazione sanguigna, dotando il cervello di ossigeno. Altrimenti, le funzioni psicomotorie diminuiranno gradualmente, i processi di invecchiamento accelereranno solo.

Agli anziani vengono mostrati sport ciclici per ossigenare le cellule del sangue, normalizzando i processi mentali, migliorando il pensiero astratto:

  • nuoto;
  • facile corsa;
  • ciclismo;
  • camminare.

Il cervello umano ha bisogno di nutrimento costante:

  • Per gli scolari e gli anziani, non solo una buona alimentazione, ma anche un regolare esercizio fisico, eseguire semplici esercizi per migliorare e ripristinare la memoria è di grande importanza.
  • Altrettanto importante è la regolazione del sonno e della giornata lavorativa.
  • Intellettuali, che conducono uno stile di vita attivo (specialmente se il lavoro è associato alla ricezione giornaliera di grandi quantità di informazioni), è importante dormire a sufficienza.

Quando si sceglie, ovviamente, è necessario prima consultare il proprio medico. Anche i migliori farmaci nootropici hanno controindicazioni. È importante capire che la perdita di memoria e attenzione (che è spesso osservata nelle persone anziane) sono sintomi di molte gravi malattie interne e sono spesso piuttosto pericolose (cancro al cervello, diabete).

Come ripristinare la memoria di una persona

Come ripristinare la memoria di una persona? Una delle funzioni principali del cervello umano è quella di memorizzare e riprodurre il flusso di informazioni.

La memoria umana tende a deteriorarsi nel corso degli anni. Il fatto è che il blocco capillare si verifica e il cervello smette di funzionare nella sua modalità corretta.

Inoltre, vari tipi di malattie, infezioni, abuso di alcool, fumo, ferite alla testa, ecc., Influiscono sul deterioramento della memoria.

Indubbiamente, se la perdita di memoria è associata a lesioni, quindi senza l'aiuto di specialisti medici non possono fare in alcun modo.

Ma se il deterioramento si verifica a causa di "usura" e invecchiamento di tutto l'organismo o attraverso un eccessivo consumo di alcol, allora la situazione può essere migliorata allenando la memoria e ricorrendo all'aiuto di metodi e metodi esistenti per il suo recupero. Come recuperare la memoria?

Prima di tutto, non puoi immediatamente provare tutti i metodi e ingoiare diverse pillole e farmaci per migliorare la memoria. È meglio consultare il proprio medico. Effettuerà un'ispezione, determinerà la causa e prescriverà i farmaci necessari e corretti o eventuali procedure aggiuntive.

Al momento, in ogni farmacia è possibile acquistare tutti i tipi di pillole o tinture che aiuteranno a ripristinare, migliorare, rafforzare e allenare la memoria. Ma non insidiare tutto, solo consultare uno specialista ti aiuterà a prescrivere la medicina giusta e appropriata.

Affidarsi all'aiuto di una sola pillola non ne vale la pena. Non agiscono sempre e talvolta puoi farne a meno. Affinché il cervello funzioni bene e correttamente e, di conseguenza, una buona memoria, è necessario dormire bene.

Il cervello umano può rilassarsi completamente solo quando dorme. Pertanto, un sonno sufficiente e sano è una garanzia di buona memoria. Anche l'aria fresca è molto utile.

Il cervello ha bisogno di ossigeno. Pertanto, si sforzano per frequenti passeggiate. Le viste del mattino sono particolarmente buone. Proteggiti dalle brutte emozioni, dai sentimenti, dallo sforzo fisico pesante. Hanno un cattivo effetto sulla memoria, intasando la testa con informazioni inutili.

Prodotti per il miglioramento della memoria

Non solo un buon sonno e aria fresca sono necessari per un ricordo eccellente. Avrai bisogno di alcuni cibi e di un buon uso dell'acqua.

È l'acqua che è una delle principali fonti di nutrizione per il cervello. Pertanto, è molto importante utilizzare ogni giorno almeno un litro e mezzo di liquido ordinario puro trasparente.

Tè, caffè e altre bevande non compensano la quantità di umidità vitale del volume desiderato, e talvolta possono persino rallentare le capacità funzionali del corpo.

Ogni giorno, almeno un po ', mangia cioccolato, noci, uvetta (e altra frutta secca), panna acida, carote, banane (più frutta e verdura fresca), fiocchi di latte, cavoli di mare, mele, semi, tuorli d'uova, grano saraceno, riso.

Per un po 'dovrai dimenticare cipolle, aglio, latte, legumi, funghi, semi di papavero - tutti questi prodotti rallentano i processi di memorizzazione e inibiscono le prestazioni della memoria.

Per quanto riguarda la nutrizione, sono utili il minestrone di pollo leggero ei succhi di frutta freschi (si consiglia di bere succhi di barbabietola e carota di volta in volta).

Anche le diete a base di frutta o verdura sono buone. Non sono solo benefici per il cervello, ma purificano tutto il tuo corpo. Anche i tè di tiglio, timo, melissa, biancospino, fragola e erba di San Giovanni sono utili.

La memoria deve essere addestrata

Per ripristinare la memoria deve essere addestrato. Basta canticchiare le tue canzoni preferite o pronunciare poesie. Gli studi hanno dimostrato che il materiale che è stato appreso con la musica o è esso stesso ritmico e melodico è ricordato più facile, più veloce e più a lungo.

Dopo tali ripetizioni di brani, è necessario allenare la memoria memorizzando nuovi testi. Buono per questo studio di lingue straniere.

Leggere e rivedere testi ti aiuterà anche ad allenare la tua memoria. In primo luogo, cogli la piccola quantità di informazioni e passa gradualmente a testi di grandi dimensioni.

Inoltre, la memoria può essere addestrata memorizzando la posizione degli oggetti. Notare la posizione di diversi elementi nella stanza. Dopo, chiedi a qualcuno dai loro parenti di riorganizzarli. Ora prova a riportare tutto al suo posto.

Un sacco di tecniche di respirazione ed esercizi fisici sono stati inventati per aiutare a ripristinare la memoria. Solo il lavoro del cervello è continuamente connesso con molti organi del corpo umano. Pertanto, il loro corretto e corretto funzionamento contribuirà al corretto funzionamento del cervello e, di conseguenza, a una buona memoria.

Strumenti di recupero della memoria popolare

Esistono metodi diffusi per il recupero della memoria. Ecco alcuni esempi:

1. Molto utile per le gemme di pino memoria. Possono essere mangiati in modo naturale e puoi preparare un decotto, che dovrebbe essere consumato in due cucchiai tre volte al giorno, prima di ogni pasto.

2. La corteccia della cenere di montagna non ha effetti meno favorevoli. Fare anche un decotto di esso, che deve essere insistito per circa sei ore. Assumere tre volte al giorno, immediatamente prima di mangiare il cibo principale.

3. Fai una tintura delle foglie giovani del dado. Versare un cucchiaio di foglie con mezzo litro di vodka. Questa tintura dovrebbe essere presa un paio di gocce prima dei pasti, ma non più di tre volte al giorno.

4. La pappa di miele di cipolla aiuterà a ripristinare e migliorare la memoria. Un bicchiere di miele avrà bisogno di un cucchiaio di succo di cipolla. Questa miscela dovrebbe essere presa un cucchiaio un'ora prima dei pasti per tre mesi.

5. Il succo di zucca fresco è anche un buon aiuto per la memoria. Tariffa giornaliera - 100 grammi.

6. I diversi odori hanno un effetto benefico sulla memoria umana. Questi sono eucalipto, cedro e ginepro. La collezione di queste piante può essere collocata nella tua camera da letto, il che influirà molto sul sonno e sul riposo, che sono così necessari per il cervello.

7. Raccogli i chiodi di garofano, il coriandolo, l'eucalipto e le foglie di alloro in una piccola busta e mantieni il tuo posto di lavoro. Ciò migliorerà non solo la memoria, ma anche le prestazioni del cervello.

8. I massaggi con olio verranno in soccorso della memoria: si consiglia di utilizzare l'olio di senape per il collo e il rosmarino per le tempie.

9. La medicina tradizionale raccomanda anche l'uso di gocce per ripristinare la memoria: olio di pistacchio o una miscela di brodo di celidonia e miele a maggio viene instillato nel naso e una goccia di succo di cipolla nelle orecchie.

Come puoi vedere, ci sono diversi modi per migliorare la memoria. Ma non puoi lasciare che tutto faccia il suo corso, assicurati di consultare uno specialista, perché tutto ciò potrebbe non essere sicuro.

A meno che i corsi di formazione mentale (memorizzazione e ripetizione di poesie e canzoni) non facciano nulla di male, ma solo il beneficio nel ripristinare la memoria!

Come ripristinare i rimedi popolari della memoria?

A volte, nel momento più inappropriato, l'informazione necessaria "vola" fuori dalla testa.

Vani tentativi di ricordare il numero di telefono dolorosamente familiare o il nome di un amico di lunga data sono infuriati e ti fanno pensare. Il trattamento farmacologico sembra un metodo troppo radicale.

La domanda sorge spontanea: come ripristinare la memoria dei rimedi popolari? Dopotutto, tutti sanno che le sue riserve sono quasi illimitate.

Cause di deterioramento della memoria

L'insorgenza di problemi di memoria è influenzata da vari fattori. E non sono sempre associati a gravi lesioni cerebrali organiche o disturbi mentali.

Gli esperti identificano diverse cause comuni di deterioramento della memoria:

  • sindrome da stanchezza cronica (superlavoro, stress, carenza di vitamine, patologia somatica);
  • disturbi circolatori del cervello (aterosclerosi, ictus, spasmo, vecchiaia);
  • ferite alla testa;
  • neoplasie cerebrali;
  • demenza senile del tipo di Alzheimer;
  • disturbi mentali;
  • malania congenita (disordini genetici, patologia intrauterina).

Spesso, anche una piccola dose di alcol viola la coordinazione dei movimenti, riduce l'acuità visiva, causa lacune nella memoria. Il "dimenticato" una volta si manifesterà nel futuro.

Come ripristinare la memoria dopo l'avvelenamento da alcol nel cervello? All'inizio è necessario rifiutare l'uso di bevande forti. Il ripristino della memoria inizierà solo dopo il completo rilascio del corpo dall'alcol.

Prodotti consigliati

Se vuoi migliorare la memoria e l'attenzione senza l'uso di droghe, è necessario rivedere la dieta. Deve essere equilibrato, ricco:

  • grassi;
  • carboidrati;
  • proteine;
  • vitamine;
  • macro e microelementi.

Le proteine ​​sono la base di ormoni e cellule nervose che aumentano la funzionalità del cervello. Gli acidi grassi polinsaturi attivano le capacità mentali.

La memoria ha un effetto benefico:

  • latte, formaggi a pasta dura, fiocchi di latte;
  • frutti di mare, pesce grasso;
  • a base di carne;
  • uova;
  • frutta (agrumi) e frutti di bosco (mirtilli rossi, mirtilli);
  • verdure (broccoli, pepe, avocado, barbabietole, patate);
  • verdi;
  • semi di girasole;
  • noci (noci, cedro, mandorle);
  • crusca;
  • cereali germinati;
  • olio d'oliva;
  • fagioli;
  • miele;
  • cioccolato.

Gli esperti consigliano di migliorare la memoria il più spesso possibile per bere i succhi naturali:

  • mirtillo;
  • cetriolo;
  • pomodoro-cetriolo con aglio;
  • carota e barbabietola rossa;
  • pompelmo e mela;
  • zucca;
  • cipolla.

Circa un terzo dei pazienti sottoposti a intervento chirurgico in anestesia ha avuto problemi di memoria per qualche tempo. Come ripristinare la memoria dopo l'anestesia? Uno dei componenti principali del processo è una buona alimentazione.

È stato dimostrato: il risciacquo a lungo termine della bocca (oltre cinque minuti) ha un effetto positivo sulle funzioni del sistema nervoso centrale, inclusa la capacità della memoria.

Medicina alternativa

Mezzi di medicina alternativa per migliorare la memoria sono applicabili se i problemi sono causati da insufficiente afflusso di sangue al cervello, ridotta elasticità dei vasi sanguigni o eccessivo lavoro.

aromaterapia

Gli oli essenziali sono usati per ripristinare la memoria. Gli aromi hanno un effetto benefico sul sistema nervoso, elevano l'umore e contribuiscono a superare situazioni stressanti.

La preferenza è data a:

Gli oli essenziali vengono aggiunti al bagno e applicati al corpo. Fanno massaggi e aromatizzano la stanza.

Con le lesioni cerebrali, il processo di trasformazione della memoria a breve termine in lungo termine è disturbato. Come ripristinare la memoria dopo un trauma cranico?

Con danni meccanici alla testa, insieme all'aromaterapia, gli esperti notano l'elevata efficacia della cromoterapia. Questo è l'effetto del colore sull'intero corpo del paziente o sui suoi occhi.

Il colore è scelto in conformità con la costituzione: i colori caldi sono mostrati ai pazienti con una costituzione "fredda" e viceversa.

Massaggio con agopuntura

La digitopressione viene spesso utilizzata per migliorare la memoria e la concentrazione. Ma per un impatto efficace, una serie di punti deve essere individualizzata, perché la medicina alternativa non tratta una malattia, ma una persona - con l'intero complesso dei suoi problemi fisici e psicologici.

Di solito, i punti vengono utilizzati per ripristinare la memoria:

  • N. 1 - in una conca nella parte superiore della testa, al centro tra i confini della crescita dei peli davanti e dietro;
  • N. 2 - a una distanza di 2 /3 dal labbro al naso;
  • No. 3 - 1 cm sotto la base del cranio;
  • No. 4 - dietro l'orecchio, alla base del cranio sopra la colonna vertebrale;
  • N. 5 - nell'incavo tra le sopracciglia, all'incrocio tra la fronte e il ponte del naso;
  • No. 6 - al centro dello sterno, tre dita in alto dalla base;
  • N. 7 - nella cavità temporale, a 1 cm dal bordo esterno delle sopracciglia;
  • No. 8 - con quattro dita verso il basso dalla rotula e un dito nella direzione della parte esterna della tibia (quando si muove il piede su e giù, si avverte la contrazione muscolare);
  • No. 9 - nella cavità tra le ossa dei secondi e dei secondi.

Sulla stimolazione di tutti e nove i punti è dato non più di sette minuti. Per ottenere i migliori risultati, i punti dovrebbero essere massaggiati due volte al giorno.

Uso di erbe

Le piante medicinali vengono utilizzate una per una e come parte di tisane. I preparati a base di erbe forniscono un risultato più intenso. Completando un singolo effetto e migliorandolo, le erbe stimolano la funzione cerebrale e mobilitano la memoria interessata.

Le ricette non cattive si sono dimostrate basate su:

  • radice di calamo Macinare la materia prima in polvere. Prendersi a stomaco vuoto su un cucchiaino, innaffiato con acqua tiepida o tè. Dopo un mese di pausa di 10 giorni, bevi la polvere per altri 15 giorni. Lo strumento è controindicato nei processi infiammatori e insufficienza renale;
  • elecampane. Un cucchiaio di radice tritata versare 0,5 litri di vodka. Lasciare fermentare per un mese, filtrare. Un mese da bere a stomaco vuoto tre volte al giorno su un cucchiaio. La tintura è controindicata durante il parto, con patologie renali e cardiache;
  • corteccia di sorbo Versare un cucchiaio di materia prima in un bicchiere d'acqua, cuocere per 10 minuti. Dopo sei ore, filtrare. Mese da bere tre volte al giorno per un cucchiaio. Non può essere usato per aumentare la coagulazione del sangue durante il parto;
  • Bergenia. Macina foglie di bacche, mirtilli o lamponi, origano (rapporto 4: 3: 1). In mezzo litro di acqua versare un cucchiaio di composto, far bollire per 10 minuti. Filtra dopo due ore. Bevi un cucchiaio tre volte al giorno per tre settimane. Decotto non è raccomandato per la gravidanza, patologia del tratto gastrointestinale e del cuore;
  • trifoglio. Riempire a metà il barattolo (1 l) con l'erba, versare la vodka all'orlo. Lasciare fermentare per 15 giorni. Bere di notte su un cucchiaio per tre settimane. Prenditi una pausa per tre settimane, ripeti il ​​corso. Il rimedio è controindicato in caso di insufficienza cardiaca, mentre si trasporta un bambino;
  • menta. Mescolare un cucchiaio di salvia e menta. Far bollire 0,5 litri di acqua bollente, lasciare fermentare per 12 ore. Bevi a stomaco vuoto tre volte al giorno, 50 ml per due settimane. Dopo una pausa mensile, ripetere il corso;
  • boccioli di pino Preparare un cucchiaio da tavola di materie prime con un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 10 minuti. Bere dopo i pasti tre volte al giorno per due cucchiai.

La memoria migliora "l'acqua dorata". I gioielli d'oro vengono bolliti in due tazze d'acqua finché il volume del liquido non si dimezza. Bevi una soluzione di un cucchiaino tre volte al giorno.

Ginnastica per la mente

Ci sono molti semplici esercizi per l'allenamento della memoria. Si consiglia di iniziare la loro implementazione subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto e pronunciare ad alta voce.

Solitamente raccomandare:

  • richiama l'alfabeto, scegliendo una parola per ogni lettera. Se c'è una difficoltà, puoi saltare la lettera;
  • conta da cento a uno;
  • chiamare prima 20 donne, poi 20 nomi maschili, assegnando loro i numeri in ordine;
  • assegnare a tutte le lettere dell'alfabeto il nome del prodotto;
  • creare una serie di 20 parole che iniziano con una lettera, numerale.

Con l'età, l'attività cerebrale diminuisce, le connessioni tra i neuroni sono interrotte. Come ripristinare la memoria di una persona anziana?

L'invecchiamento del corpo è un processo irreversibile, ma nella maggior parte dei casi è possibile mantenere le capacità mentali.

Per ripristinare la memoria in età avanzata, puoi non solo eseguire esercizi speciali, ma anche risolvere problemi logici, imparare lingue straniere e riprodurre musica. La cosa principale è fare pause piccole di riposo regolarmente.

I principi di base della "formazione"

A casa, le lezioni di recupero della memoria dovrebbero essere basate sui seguenti principi fondamentali:

  1. Ripetizione. Il meccanismo generalmente accettato di ricordare è spesso più efficace di altri suggerimenti. Il materiale per la memorizzazione non deve essere ripetuto indefinitamente. Meglio farlo dopo poche ore.
  2. Comprensione. Dobbiamo sforzarci di capire l'idea principale del materiale. Per una memorizzazione efficace è necessario collegare la logica.
  3. Associatività. La consapevolezza del materiale aiuta la creazione di associazioni. Possono essere generalmente accettati o inaspettati. La cosa principale - la "foto" dovrebbe aiutare a ricordare ciò di cui hai bisogno.
  4. Emotività. Ho ricordato a lungo eventi e fatti che hanno lasciato una forte impressione nella mia mente. Il ricordo conserva solo ciò che è veramente sorpreso, toccato, interessato.
  5. Visualization. Il materiale viene memorizzato meglio nella memoria, se supportato da immagini (immagini, grafici, diapositive). L'impatto su diversi sensi consente di consolidare meglio le informazioni.

Dopo un ictus, la memoria, di regola, soffre parzialmente. Il paziente sa cosa viene detto, ma non ricorda il nome dell'oggetto.

Come recuperare la memoria parzialmente persa dopo un ictus? In questo caso, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla percezione associativa dell'informazione e alla sua ripetizione forzata.

Altri modi

Puoi migliorare la memoria in diversi modi. Il più semplice e conveniente:

  1. Cervello "scarico". Non c'è bisogno di memorizzare le informazioni di base - per questo c'è un organizzatore. Il cervello, come tutto il corpo, ha bisogno di riposo.
  2. Lettura. Il processo coinvolge il motore e la memoria visiva. Le parti del cervello responsabili dell'astrazione, della logica e dell'associazione sono mobilitate.
  3. L'attività fisica. Il movimento contribuisce al rilascio di più mitocondri, che aiutano la memorizzazione.
  4. Camminare "cieco". Le solite azioni con gli occhi bendati accelerano il rilascio di neutrophin, contribuendo allo sviluppo della memoria.
  5. Pieno sonno Le informazioni ottenute durante il giorno, il cervello filtra durante il sonno e "espelle" dal ricordo dell'eccesso. La "qualità" del processo dipende dalla durata del periodo di sonno ininterrotto.
  6. Cruciverba. La selezione delle parole forma il cervello.
  7. Hobby. Nuovi interessi sono indispensabili per lo sviluppo della memoria.
  8. Smettere di fumare La memoria del fumatore è un terzo peggiore di quella di un non fumatore. Il fallimento della dipendenza contribuirà a ripristinare la memoria persa.

Metodi non tradizionali di recupero della memoria: il processo non è costoso e molto efficace. La cosa principale è stabilirsi fermamente nella propria decisione e applicare regolarmente i fondi scelti.

In combinazione con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano, aiuteranno a migliorare la memoria e conservare a lungo.

Come recuperare la memoria?

La memoria è uno dei principali processi dell'attività mentale. Senza di essa, un'esistenza umana a pieno titolo e lo sviluppo, l'attività efficace e il raggiungimento dei risultati è impossibile. Qualunque sia la memoria della persona, peggiora con l'età. Ciò contribuisce all'invecchiamento del corpo, alla malattia, allo stress e ad uno stile di vita sbagliato. Tuttavia, se sai come ripristinare la memoria di una persona, puoi migliorare la qualità di tutti i processi cognitivi.

Come recuperare la memoria?

Per ripristinare la memoria, è necessario applicare una serie di misure:

1. Per stabilire un sonno completo. Tutto ciò che è accaduto durante il giorno viene elaborato e impilato negli strati di memoria durante la notte. Cattivo sonno - brutta memoria.

2. Imparare poesie e canzoni. Alla ricerca di come ripristinare la memoria dopo l'anestesia, molti cercano mezzi miracolosi. Tuttavia, non esistono. Nel periodo postoperatorio, un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata alla memoria, per svilupparla consapevolmente, con esercizi e carichi speciali. Durante questo periodo, è utile imparare poesie e testi.

3. Esercizi per la memoria:

  • leggere e raccontare il libro;
  • ricordare dettagliatamente gli eventi accaduti durante il giorno;
  • recuperare conversazioni nella memoria o notizie in TV;
  • indovina parole crociate e puzzle che sviluppano non solo la memoria, ma anche il pensiero.

4. Una corretta alimentazione. Nella dieta dovrebbe essere un sacco di frutta, verdura, noci. È necessario mangiare rafano, miele e agrumi. È utile bere i succhi naturali, in particolare il mirtillo e la mela.

5. Medicina di erbe. Una buona raccomandazione per coloro che sono alla ricerca di come ripristinare la memoria di una persona anziana è la fitoterapia:

  • infusione di melissa con maggiorana;
  • tintura della corteccia di cenere di montagna;
  • un infuso di boccioli di pino;
  • decotto di trifoglio.

6. terapia vitaminica Poiché la nostra alimentazione spesso non è bilanciata a causa del basso contenuto di sostanze nutritive negli alimenti vegetali, le vitamine sintetiche dovrebbero essere incluse nella dieta delle persone con scarsa memoria. Le vitamine del gruppo B ed E sono importanti per la memoria di alto livello.

7. Stile di vita sano. La consulenza generale include consigli per abbandonare completamente alcol e tabacco. La carne e i prodotti animali dovrebbero essere nella dieta in piccole quantità. È importante non dimenticare le attività fisiche e le passeggiate, poiché migliorano i processi metabolici e il flusso di ossigeno al cervello. Si raccomanda inoltre di praticare vari esercizi di respirazione che aumentano il flusso di nutrienti e ossigeno al cervello.

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Come ripristinare la memoria di una persona

Scientificamente, la memoria è la funzione principale del cervello. Secondo l'accademico N.P. Bechtereva, la memoria è buona, la conservazione e la riproduzione delle informazioni. La causa principale della perdita di memoria è il danneggiamento di alcune parti del cervello a causa di malattie vascolari. Anche il danno cerebrale, le malattie infettive, l'abuso di alcool e la patologia tiroidea hanno un impatto negativo.


1
Avendo notato che i problemi si verificano regolarmente con la memoria, passare l'esame necessario e procedere a un trattamento adeguato. Esiste un gruppo di farmaci che rallentano la progressione della malattia e migliorano lo stato della memoria. Questi includono "Reminil", "Ekselon", che viene prodotto anche sotto forma di adesivi. Il farmaco "Semax" si presenta sotto forma di gocce instillate nel naso.


2
Spesso i medici prescrivono farmaci usati per curare la malattia di Alzheimer - "Memantine", "Gliatilin", così come "Cerebrolysin", "Encephabol", "Piracetam". Nella fase iniziale della malattia, Glycine, Cavinton e Mexidol aiutano bene.


3
Non puoi fare affidamento solo sui farmaci. È necessario allenare regolarmente la memoria. Il lavoro costante del cervello include cellule nervose dormienti, che nell'uomo sono decine di miliardi.


4
Inizia con poesie e canzoni: il ritmo, la musicalità, l'emotività contribuiscono al processo del ricordo. Per prima cosa, ricorda le poesie e le canzoni dell'infanzia, dell'adolescenza, della gioventù. Passa quindi ad apprendere nuovi che hai già conosciuto e apprezzato, ma non li conoscevi a memoria. Il prossimo passo è l'apprendimento di un materiale completamente nuovo.


5
In compagnia di amici o parenti fai il seguente esercizio. Prendi alcuni oggetti, disponili e, dopo aver considerato la sequenza della loro posizione, chiudi. Ripeti in memoria quali bugie e come si trova. A partire da 4 articoli, portali fino a 10 o più pezzi.


6
Leggi e commenta più testi letti. Se lo desideri, studia le lingue straniere - questo è un eccellente allenamento della memoria.


7
Includere nella vostra dieta cioccolato, carote grattugiate con uvetta e panna acida, rafano grattugiato (un cucchiaino al giorno), noci, cioccolato. Benefici anche per il cervello sono alimenti come patate e mele al forno, ricotta, cavoli di mare, formaggio, semi, frutta secca e banane.


8
La medicina popolare per ripristinare la memoria raccomanda di mangiare nella primavera delle giovani gemme di pino - 5-7 pezzi al giorno. Puoi cucinare il loro brodo. Versare un cucchiaio di rene 2 tazze di acqua e, dopo aver fatto bollire per 10 minuti, raffreddare e filtrare. Bere 2 cucchiai 3 volte al giorno prima dei pasti.


9
Prendi entro un mese un decotto della corteccia di cenere di montagna, che ha un effetto vasociale e colesterico. Versare un cucchiaio di corteccia di sorbo tritato con un bicchiere d'acqua e far bollire per 10 minuti. Vero 5-6 ore, filtro. Bevi un cucchiaio di brodo 3 volte al giorno.


10
Camminare almeno 1,5-2 ore al giorno. Senza ossigeno, le cellule cerebrali muoiono.


11
Dormi abbastanza - solo durante il sonno il cervello si riposa. Fai senza sonniferi, la loro azione distrugge la memoria.


Fai attenzione
L'indebolimento della memoria indica un processo di progressiva atrofia cerebrale.